マッサージの仕方を

2014/08/18

自分でしっかりセルフエステするには、マッサージの仕方を覚えることがとても大切になります。やり方を間違ってしまうとせっかくのマッサージも効果が出ないなんて事にもなりかねません。マッサージのやり方は、どの部分にマッサージをするかでも当然違ってきます。むくみは天敵だからと思って脚全体のマッサージ方法を調べて実践してはいました。ゆるやかだったんですけど、効果が少しは出てきますよ。 マッサージの効果をより引き出すには、やはり「クリーム」を使用する事ですね。クリームを使うまでは、手だけで行っていたので何が違うのかわからないのが普通でした。マッサージの仕方をマスターした人なら、クリームを使っている事でしょう。クリームを使っただけで、今までの手だけとではかなり違っていますから。 脚以外でも、同じようにマッサージの仕方をしっかりと覚えた上で、クリームを使ってより効果的にマッサージをして身体を労わって上げましょう。マッサージにはエステ効果ももちろんですが、リラックス効果にも期待ができるから、心にとってもいい事なんです。

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